忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是套房飯店必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是明洞金剛飯店 - 首爾
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 花園
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 客房內溫度控制 (空調)
- 壁爐
鄰近景點
- 位於中區
- 崇禮門就在附近
- 南山公園就在附近
- 德壽宮就在附近
- 景福宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 首爾塔就在此區域
- 曹溪寺就在此區域
- 昌德宮就在此區域
- 昌慶宮就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
百老匯女星珍妮佛．哈勒戴(Jennifer Holliday)14日表示，她將退出總統當選人川普(Donald Trump)的就職音樂會。她在網路上發表公開信指出，參與川普就職演出，對她的同性戀歌迷是一種「背叛」。
這位曾獲得東尼獎(Tony Award)的女星，以「夢幻女郎」(Dreamgirls)以及「Your Arms Too Short to Box with God」等百老匯音樂劇的演出而聞名。
哈勒戴在娛樂網站「The Wrap」宣布退出川普就職音樂會的演出。她說：「我誠心為我的錯誤判斷而致歉，為我未了解此影響每個美國人的重要歷史時刻、為引發混亂，以及傷了歌迷的心而致歉。」
哈勒戴並未安排在川普的就職典禮上演出，但原本要參與就職前一天在「林肯紀念堂」(Lincoln Memorial)舉行的音樂會。這個音樂會名稱為「讓美國再次偉大；歡迎慶祝會」(Make America Great Again! Welcome Celebration)。演出的藝人包括鄉村歌星托比凱斯(Toby Keith)、90年代搖滾樂團關門合唱團(3 Doors Down)、演員強沃特(Jon Voight)等。
（中央社記者田裕斌台北17日電）從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。1051217
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